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要如何善用身體,而不是糟蹋身體?
這是修行首先要轉念、建立正念的地方。身體是珍貴的,但是是不淨的、非永恆的。所以我們要善用珍貴的身體,來做對解脫有益的事,而不是受制於這個身體的箝制,活在喜怒哀樂之中。懂得,就應當要走出喜怒哀樂,這就是「身念住」!
 
 

 

 
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